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最も、防寒能力が高いのがダウンジャケットです。市街地用のダウンの保湿力は、登山用のダウンより低いです。しかし、フリースなどのミドルウェアと重ね着することで、保湿力を総合的に向上させ、体温を維持できます。夏山での天候急変に備える為にも、ダウンジャケットを持参すると安心です。
ユニクロのウルトラライトダウンは市街地用ですが

1. 軽い
2. コンパクト

でザックに収納し易く、便利です。登山用のダウンは、軽量でとても保温力に優れています。とくに化繊ではなく、本物のダウンで作られている商品は暖かく、休憩している時など体を冷えから守ってくれるでしょう。ただ、機能的で軽い分、値段が高くなり耐久力も悪い、というデメリットがあります。例えば、どこかに引っ掛けて穴をあけてしまった場合など、そこからダウンが抜けてしまいます。また、水分を吸収すると、ダウンがしぼんでしまい保温力が損なわれます。そのようなダウンのデメリットに対して、化繊でつくられた商品は強いです。保温力のあるナイロンシートで作られているので、ちょっとぐらいの穴が開いても問題ありません。水分にも強く、タフな使用にも耐えてくれます。価格も手に入れやすいのが、化繊のダウンジャケットです。なのでダウンジャケットは、ウルトラライトダウンから始め、化繊→ダウンと必要に応じて、保温力の高いものを選択しましょう。最初から高価なダウンジャケットを買っても、登山レベルが追い付きません。まずは格安で耐久力のある製品を使い、重ね着をして使いこなせるようになりましょう。

登山に絶対必要なアウターがレインウェアです。レインウェアは、雨から濡れるのを防いでくれるだけでなく、強風や休憩時などにも使用できます。雨の日だけでなく、いつでも必ずザックに入れておくべき必須アイテムです。レインウェアはゴアテックス素材で作られているものを選びましょう。ゴアテックスは防水透湿なので、雨を防ぎ蒸れを外に排出してくれます。ですので、レインウェアはゴアテックスでないと中が蒸れてしまい、水分が発生してしまいます。そうなると体温が奪われてしまうので、体を温めようと余計に体力を消耗してしまうのです。そして雨だけでなく、強風からも身を守ってくれます。風は風速1秒ごとに体温を1度奪っていくといわれていて、登山中には急に風速10メートルの強風が吹くこともあります。したがって、絶対に風対策は必要です。そのためにも、レインウエアはすぐに着れるような場所に入れておきましょう。そして、上下セパレートタイプが着脱し易く、便利です。雨や風にさらされてる状況では、1秒でも早くレインウェアを着こむほうが安全です。さっと着れるようにしておきましょう。天気の急変や体温調節にも使えるレインウェアは、防寒着の中でも重要な存在です。よって、ある程度の予算を当てるべきです。

レインウェアを選ぶポイントは以下の2点です

1. ゴアテックス素材で出来ていること
2. 上下で分かれていて着やすいこと

薄いナイロンなどの素材でできたアウターがソフトシェルです。レインウェアよりも動きやすく軽量ですが、防水性能はあまり高くありません。中途半端な製品に見えるので、必要と感じない人もいるでしょう。ですが、実はとても有用なアイテムです。登山中に体温を奪う風から身を守ってくれますし、適度に蒸気を維持してくれます。行動中だけでなく、休憩中にもずっと着ていられるのです。防寒性能もそれなりにあるので、フリースの代わりにソフトシェルを着ていることもできます。つまり、重ね着をすることで効果を発揮するアウターなのです。軽くて伸縮性があるので、何回も脱ぎ着するのに向いています。気に入ると体の一部のように感じ、山だけではなく、普段でも使いたくなるアウターです。収納すればほとんど場所も取らないので、1つ買っておいても後悔はしないでしょう。つねにザックのポケットに入れておくと、いざというときにも重宝します。トラブル時や、予想よりも寒かった時などに、大活躍してくれる頼もしい存在です。